Catalof: ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ

Все витамины были определены в период с 1913 по 1948 год. Всего человеческому организму необходимо 13 витаминов: A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 и B12. Каждый из них выполняет различные задачи: помогает организму бороться с инфекциями, поддерживает нормальное функционирование нервной системы, помогает преобразовывать пищу в энергию, позволяет крови правильно сворачиваться и т. д.